اطلقه من اعماقي في بضع سنين . حتي اذا طويت تلك السنوات في ليلة القدر عدت هذا الرجل الرشيق الرشيد . اتناول اليوم كل ما يفيد و اجاهد بطني اذا الحت عليه من طعام وشراب عالي السعرات الحرارية بلا تصريف
استحضار الذكري و الذاكرة للشهيد له اثر مباشر علي قدرة الانسان علي الابتكار و الخيال و السمو و ايجاد صورة الجسد المثالي المفقود . دعنا نتامل و نغمض اعيننا قليلا يا وحيد عن العالم الخارجي و نغوص في اعماق المحيط
دعنا نعيش جسد اللياقة البدنية والعقلية في ذاكرة عابدين . حتما في تقوية الاشارة طرد للوزن الزائد من الدهون . ردد لذاتك النداء بانني غير منهزم بانني مر بي عثره بانني احط عني ما حملت من عبء من هموم من دهون
اغمض عينيك و دع النفس تسبح بحضرة الروح الكبير المهندس العظيم الذي صنع مول العرب و الكثير . شاهد ما يفعله الدماغ بالبطن من ارساليات لاشارات تحرق اغطية الدهون
انا رشيد
انا رشيق .. دماغي يرسل اشارات لا تصل الي باطني حتي اعود . يوما ساعود . الان اعود. يستغرق الامر سويعات و ربما لحظات لاستفيق بقدرة الله الرحمن الرحيم السلام الحي القيوم
